"Für Internet muss ich also die IP auf die IP des Routers umsetzen und den Port 8080 freigeben. Richtig???"

nicht ganz richtig.wenn du aus dem internet den apex server im lan erreichen willst,musst du im browser die ip verwenden,die dein provider dir zugewiesen hat.
und NICHT die ip des routers im lan.
und weil sich die zugewiesene ip immer ändert,z.b. wegen zwangstrennung ,ist das umständlich,sich von der fritz andauernd emails schicken zu lassen,wo die gerade aktuelle ip drinsteht.so muss man man erstmal emails abrufen,um seine momentane ip zu erfahren,damit man die im browser eingeben kann.das ist umständlich.aus dem grunde ist es hilfreich,dyn-dns zu verwenden,was die fritz ja auch kann.

gruss